Aanmelden
via Gebruikersnaam:
Gebruikersnaam:

Wachtwoord:




Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.
Adverteerders
Gebruikers online on
Gasten online: 6
Verenigde Staten Noorwegen Verenigde Staten Nepal Verenigde Staten Noorwegen
Leden online: 0
Geen leden online

Registraties: 475
Nieuwste lid:
 LunaW
Trimzwemmen - Algemeen

Trimzwemmen

OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI
JIJ KOMT TOCH OOK???


Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen trimzwemmen bij zwemvereniging ‘De Otters het Gooi' in zwembad de Zandzee.

Onder de sportieve begeleiding van Kees Komen wordt er gestart om 20.30 uur in het therapiebad waar diverse oefeningen worden gedaan in het warme water. Om 21.00 uur gaat de groep naar het 'activiteitenbad'. Daar wordt een half uur lang banen gezwommen in schoolslag, borstcrawl, rugcrawl e.d. Kun je een slag niet (goed), dan krijg je de kans om het (beter) te leren. Dit is geheel vrijblijvend.

Iedere week probeert Kees een afwisselend programma te geven om de conditie te verbeteren, de longinhoud te vergroten en de spieren steviger te maken! Natuurlijk kan iedereen ook eigen oefeningen inbrengen waardoor de variatie van de oefeningen wordt verbeterd.

De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en dames in de leeftijd categorie tussen de 45 en 75 jaar.

 

Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!


Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur.

Tot ziens.

Willekeurige foto
 
 
PinkOlympics 2015
Bekijk album
Vacatures

Zwem ABC
Connect with Us
Clubkleding
Laatste nieuws
Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd
Kalender
Januari 2019
Z M D W D V Z
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 01 02

Legenda:
 Algemeen
 Diplomazwemmen
 Waterpolo
 Wedstrijdzwemmen
 Meerdere takken
Gefeliciteerd!
 18-01 Jeroen Bijl
 18-01 Fien Kortlang
 18-01 Suzanne Krijnen
 18-01 Jantinus van der Kuijl
 18-01 Patricia van Kuik
 18-01 Bastiaan Lam
 18-01 Jacco Meeuwisz
 18-01 Rogier Nelissen
 18-01 Patricia Smit-van Kuik
 18-01 André Visser
 18-01 Ramona Vuijst
 19-01 Eline Abbink
 19-01 Safa Al Hamrawi
 19-01 Helena Bismann
 19-01 Lieke Brouwer
 19-01 Rene Verheyen
 20-01 Felicia van Bragt
 20-01 Danica Groothedde
 20-01 Danica Groothedde
 20-01 Benjamin Witteveen
 21-01 Olivier van den Berg
 21-01 Bastiaan Bitter
 21-01 Nino van den Broek
 21-01 Nina Hilbrink
 21-01 Eva Kruijning
 21-01 Jess Rijsdijk
 21-01 Felix Schweigman
 21-01 Tom Tushuizen
 22-01 Ties Penraat
 22-01 Tom Sijl
 22-01 Mees van de Zedde
 23-01 Lalaine Faber
 23-01 Sopie Pera
 23-01 Patricia van Tilburg
 23-01 Patricia van Tilburg
 23-01 Kim Varkevisser
 24-01 Niels Bronkhorst
 24-01 Nina Callenbach
 24-01 Otto Kooij
 24-01 Milan Peeperkorn
 24-01 Declan Stradmeijer
 24-01 Ilse Teulen
 24-01 Mies van Tiel
 25-01 Margot Andriessen
 25-01 Jim Bos
 25-01 Esther Demeree - Jonckers
 25-01 Aya Hamada
 25-01 Kitty van der Kolk
 25-01 Eva Antonia Ruiter
 25-01 Sipke Schadenberg
 25-01 Sander Schuiling
 25-01 Jeanine Voorman
 25-01 Bastiaan Wakker

We wensen jullie een fijne verjaardag!