Aanmelden
via Gebruikersnaam:
Gebruikersnaam:

Wachtwoord:




Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.
Adverteerders
Gebruikers online on
Gasten online: 2
Verenigde Staten Verenigde Staten
Leden online: 0
Geen leden online

Registraties: 472
Nieuwste lid:
Nederland Haaff002
Trimzwemmen - Algemeen

Trimzwemmen

OP DINSDAG BIJ DE OTTERS HET GOOI
JIJ KOMT TOCH OOK???


Op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur is het mogelijk om te komen trimzwemmen bij zwemvereniging ‘De Otters het Gooi' in zwembad de Zandzee.

Onder de sportieve begeleiding van Kees Komen wordt er gestart om 20.30 uur in het therapiebad waar diverse oefeningen worden gedaan in het warme water. Om 21.00 uur gaat de groep naar het 'activiteitenbad'. Daar wordt een half uur lang banen gezwommen in schoolslag, borstcrawl, rugcrawl e.d. Kun je een slag niet (goed), dan krijg je de kans om het (beter) te leren. Dit is geheel vrijblijvend.

Iedere week probeert Kees een afwisselend programma te geven om de conditie te verbeteren, de longinhoud te vergroten en de spieren steviger te maken! Natuurlijk kan iedereen ook eigen oefeningen inbrengen waardoor de variatie van de oefeningen wordt verbeterd.

De trimzwemploeg bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gezellige heren en dames in de leeftijd categorie tussen de 45 en 75 jaar.

 

Kortom veel sportiviteit en gezelligheid bij het trimzwemmen!


Je bent van harte welkom voor een - gratis - proefles op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur.

Tot ziens.

Willekeurige foto
 
 
PinkOlympics 2015
Bekijk album
Vacatures

Zwem ABC
Connect with Us
Clubkleding
Laatste nieuws
Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd
Kalender
November 2018
Z M D W D V Z
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 01

Legenda:
 Algemeen
 Diplomazwemmen
 Waterpolo
 Wedstrijdzwemmen
 Meerdere takken
Gefeliciteerd!
 16-11 Rens van den Berg
 16-11 Mieke Reineke
 17-11 Joris Bruinsma
 17-11 Finn Propper
 17-11 Fleur Reitsma
 18-11 Nadir Benali
 18-11 Shivano Lam
 18-11 Edine Mak
 18-11 Nick van Nijburg
 18-11 Rombald de Rie
 19-11 Sophie van Doorne
 19-11 Emma Groeneveld
 19-11 Ton Koopman
 19-11 Esther Moeshart-Vreman
 19-11 Maartje Slop
 19-11 Giovanni Snouck
 19-11 Elianne Tonsbeek
 19-11 Floris Uiterwijk
 20-11 Wessel Beekman
 20-11 Liselot Botermans
 20-11 Daan Diks
 20-11 Sanna Frimodig
 20-11 Marcel Kamer
 20-11 Fleur Koelewijn
 21-11 Jasper van Beusekom
 21-11 Bas Diemel
 21-11 Alex Hunter
 21-11 Patou Makkinje
 21-11 Bente van der Meer
 22-11 Stephanie Nanninga
 23-11 Pauline Gouwens
 23-11 Lara van den Hombergh
 23-11 Liza Peddemors
 23-11 Saskia Prummel - van der Bijl
 23-11 Julia Remeeus
 23-11 Bram van der Wal
 23-11 Yin Westhoff

We wensen jullie een fijne verjaardag!