Aanmelden

Nog geen lid?
Klik hier om te registeren.

Wachtwoord vergeten?
Vraag hier een nieuwe aan.

Adverteerders

Gebruikers online

Gasten online: 2

Leden online: 0

Geen leden online

Registraties: 595

Nieuwste lid:

Noahhoutsnee

Diplomazwemmen - Exameneisen ABC

Einddoelen groepen voor ABC diploma A

7:30 Rood (Recreatiebad)

Einddoel:

Watervrij zijn. Leren kijken onder water, makkelijk met het hoofd in het water durven. Kunnen opstaan na b.v. omvallen.

7:30 Blauw (Recreatiebad)

Einddoel:

Zelfstandig op de buik kunnen drijven, met het hoofd in het water) en weer tot staan kunnen komen.

7:30 Wit (Therapiebad)

Einddoel:

Zelfstandig op de rug kunnen drijven en weer tot staan kunnen komen en...
Zelfstandig op de buik kunnen drijven en weer tot staan kunnen komen. (herhaling blauw)

7:30 Lichtgroen (Therapiebad)

Einddoel:

Goede stuwing hebben op de rug en minstens 5 slagen kunnen maken.
En... Ervaring blauw en wit blijven oefenen.

8:15 Donkergroen (Therapiebad)

Einddoel:

Zelfstandig 5 beenslagen op de borst met de armen vooruit gestrekt en een baan op de rug kunnen zwemmen, met ... een goede stuwing

8:15 Geel (Recreatiebad)

Einddoel:

± 3 à 4 m. schoolslag zwemmen met het hoofd in het water. (goede combinatie) en ...
een hele baan rugslag.

9:00 Oranje (Therapiebad)

Einddoel:

Zelfstandig een baantje schoolslag. Let op ademhaling!!
een baan rugzwemmen
2 à 3 m. borstcrawl
2 à 3 m. rugcrawl zwemmen.

9:00 Zwart (Recreatiebad)

Einddoel:

Hele baan schoolslag (met goede ademhaling)
Hele baan enkelvoudige rugslag
Hele baan borstcrawl en ...
Hele baan rugcrawl.

7:30 Paars (Activiteitenbad)

Einddoel:

Goed watervrij zijn en technisch goede schoolslag en rugslag kunnen zwemmen, over ± 15m.

7:30 Turkoois (Activiteitenbad)

Einddoel:

Goed watervrij zijn en goede borstcrawl en rugcrawl kunnen zwemmen, over 5m.

9:00 Rose (Wedstrijdbad)

Einddoel:

Door het gat kunnen zwemmen.
Alle slagen van voorgaande groepen onder de knie hebben

8:15 Goud (Wedstrijdbad)

Einddoel:

Conditie opbouwen, leren drijven en dan ...
AFZWEMMEN!

Willekeurige foto

Jeugdsponsoractie Deen 2016

Bekijk album

Vacatures

Diplomazwemmen

Instructeurs gezocht

Zwem ABC

Connect with Us

Volg ons op Twitter
Bezoek ons op Facebook
Praat mee in het Forum
Geef feedback of stel ons uw vraag!

Clubkleding

Laatste nieuws

Er is voor dit paneel geen inhoud gedefinieerd

Kalender

Legenda:

	Algemeen
	Diplomazwemmen
	Waterpolo
	Wedstrijdzwemmen
	Meerdere takken